简易版三明治
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1
准备食材。
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2
鸡胸肉横着切两片,用刀背轻轻敲打,反面不要敲断。
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3
生姜切丝,大蒜切小块,加入鸡胸肉中,再加入黑胡椒粉。
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4
加入味达美臻品料酒1大勺。
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5
味达美臻品特级生抽1大勺。
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6
味达美臻品耗油1大勺,玉米淀粉1中勺。
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7
抓拌均匀,腌制一小时以上。我这个是晚上腌,放入冰箱,早上拿出来煎,作为早餐食用,方便快捷。
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8
腌制好,把鸡胸肉去掉生姜大蒜,先裹玉米淀粉,再裹鸡蛋液,最后裹面包糠。
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9
锅里烧热油,放入鸡胸肉煎熟。
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10
黄瓜切片,吐司中夹入鸡胸肉和黄瓜。
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11
最后对半切开,三明治就做好了,用来郊游很不错,简单也方便。
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版权声明 : 本文内容均来源于网络收集整理,仅供学习交流,归原作者所有。
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THE END
二维码
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