简易版三明治

  • 简易版三明治 -1
    1

    准备食材。

  • 简易版三明治 -2
    2

    鸡胸肉横着切两片,用刀背轻轻敲打,反面不要敲断。

  • 简易版三明治 -3
    3

    生姜切丝,大蒜切小块,加入鸡胸肉中,再加入黑胡椒粉。

  • 简易版三明治 -4
    4

    加入味达美臻品料酒1大勺。

  • 简易版三明治 -5
    5

    味达美臻品特级生抽1大勺。

  • 简易版三明治 -6
    6

    味达美臻品耗油1大勺,玉米淀粉1中勺。

  • 简易版三明治 -7
    7

    抓拌均匀,腌制一小时以上。我这个是晚上腌,放入冰箱,早上拿出来煎,作为早餐食用,方便快捷。

  • 简易版三明治 -8
    8

    腌制好,把鸡胸肉去掉生姜大蒜,先裹玉米淀粉,再裹鸡蛋液,最后裹面包糠。

  • 简易版三明治 -9
    9

    锅里烧热油,放入鸡胸肉煎熟。

  • 简易版三明治 -10
    10

    黄瓜切片,吐司中夹入鸡胸肉和黄瓜。

  • 简易版三明治 -11
    11

    最后对半切开,三明治就做好了,用来郊游很不错,简单也方便。

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