排泄的注意事项

这里我们说的是大解
合理选择马桶很重要
要根据自己臀部大小
不要贪图豪华舒适即可
还要注意桶中水的深浅
根据季节和个人排泄习惯而定
气候干燥或长期积压导致粪便重量加大
落入后贱起的水花若至光滑腿上就不大卫生了
接下来是脱裤子
裤子褪的多觉得松弛褪的少觉得约束
根据个人情况合理调节脱到的位置
不松不紧大解时腿部肌肉舒适
和排出瞬间长出的大气相映成趣
至关重要的法门是憋气

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