适合猫咪的几个室内小运动

1.你追我赶：就是饲主跟猫咪在家里来回跑，一会儿你追她，一会儿她追你，一般可以玩儿十分钟，具体要看猫的耐心如何。

2.叠爪子：就是比谁手（爪）速快，把手叠她爪子上，她迅速把爪子叠你的手上，如此往复，一般猫咪可以持续一个小时以上。

3.逗猫棒或激光笔：这类玩具都是常规玩法，就是逗她来回跑就行了。一般猫咪可以持续一小时以上，当然建议换不同颜色不同种类的逗猫棒换着玩。

4.密室逃脱：拿被子把猫咪裹起来，然后看她从被子里逃出来，当然玩这类游戏一定要注意猫咪的安全。

5.徒手搏斗：这个一般选择在睡觉前比较好，如果你的猫咪是跟你一起睡觉的情况下，用你的双手对双爪，互相抽脸，有些猫咪会站起来抽人的哦！一般小运动结束后猫咪累的筋疲力尽就会乖乖睡觉了。

注意事项

当猫咪到了中老年时期，不该做让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。比如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。

如果你的猫咪实在不爱运动，也不要强迫它，只要不是病态导致的不爱运动饲主只要慢慢引导还是有效果的。另外，无论是在室内还是室外的运动，都要控制好猫咪的运动量。