【冷知识】睡觉时，为什么身体有时会突然像触电一样抖一下？

睡觉时，身体有时会突然像触电一样，不由自主地「抖」一下，这是为什么？

有传言称，突然抖一下是因为大脑以为你去世了，在发短息确认你在不在服务器。也有说法称是身体处于发育期，是长个的标志…

不开玩笑，这个身体的弹窗抖动其实是正常生理表现，在医学上被称为「临睡肌抽跃症」(hypnic jerk)。

肌抽跃是一种肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作；在临睡抽搐的过程中，往往还伴随着自由坠落、踩空感或者是模糊的梦境，从而被惊醒。

据说，有将近70%的人，在打瞌睡时会经历这种情况。不过大家不用怕，这种症状跟「眼皮跳」一样，对健康基本没什么影响。

但是，如果频繁出现肌抽跃，可能是身体过于劳累、精神压力大、习惯性熬夜等原因。当然也不排除病理性的肌抽跃，它通常伴随着头痛、头晕的情况，就要注意哦！这可能是脑退化、脑炎等疾病的征兆，应该及时去看医生