【冷知识】 Dana Glowacka平板支撑时间高达4小时19 分55 秒

平板支撑（elbow plank）女子冠军的世界纪录保持者是一位名叫 Dana Glowacka 的女士，48岁的加拿大女子达娜以平板支撑的时间高达 4 小时 19 分 55 秒的成绩创造了新的女子平板支撑世界纪录。

达娜是一名瑜伽教练，也是一名孩子的母亲，她从4年前开始练习平板支撑。这次，达娜在美国举办的首届国际平板支撑训练大会上，以4小时20分的成绩刷新了世界记录，将原本的女子纪录提前了近1个小时。全程达娜消耗了约700卡热量，心跳保持在95次/分左右